手帳・使い方

　手帳（てちょう）は手帖とも表記され、手の中に納まるような小さな記録本のことです。
現代では、主な用途としては、予定管理や行動の記録、メモなどに使用されます。

　手帳には様々な種類の手帳があり、さらに使い方のノウハウなどの情報商材も出ています。
まずは、スケジュールや簡単な日記などをつけて、手帳をつけることを習慣にしましょう。
そうすることでスケジュールの視覚化や何かあったときの問題点が把握しやすくなります。