2012年01月21日

手帳・活用術

 手帳をうまく活用している人は生活も充実してくるようです。
「すき間時間を有効に使えるようになった」、「仕事の優先度が明確になり、効率が上がった」、など、時間の使い方が上手になったというのが多いそうです。
 計画の内容を手帳に書き出すと、そのためにするべきことが分かる。実行した内容を見ながら進捗の確認や改善も行える。これにより、仕事上の目標だけでなく、プライベートの時間も多く確保出来るそうです。

 手帳には予定だけでなく「やりたいこと」も書いてみましょう。
理想の未来やなりたい自分像を、具体的に手帳に書き続けていると、やがてその内容は潜在意識に刷り込まれ、自律神経系を介して私たちの行動に変化をもたらします。つまり、これまで目や耳に入らなかった出来事に脳が反応し始め、チャンスをつかめるようになる。「書くと夢がかなう」のは偶然ではないでしょう。

 その日にあったうれしいことを手帳のメモ欄や日記欄に書くのも効果的です。「ポジティブな内容を書いていると、ドーパミンやβ-エンドルフィンなど脳を「快」にするホルモンが分泌されます。これを繰り返すと、普段から人のいいところを探せる幸せな体質になってきます。書くことは、ただ思考するより何倍も効果的です。

 あなたも手帳を活用して生活を充実させてみませんか?


ラベル:手帳 活用術
posted by bal at 01:53| Comment(0) | 手帳・活用術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

手帳・シール

 シールは手帳に彩を与えてくれます、楽しく・使いやすくアレンジできる、それが手帳シールです。
貼るだけで手帳のスケジュール欄などがカラフルになり、視覚的にもスケジュールが把握しやすくなる等のメリットが有ります。また、ビジネスだけではなく手帳自体のデコレーションといった目的も在り、手帳を見るとたのしい気分になってくる効果もあったりします。
 よく使われる物にはポイントシールと呼ばれるものがあります、カラフルな色の付いた丸いシールです、これは「仕事は青のポイントシール」、「プライベートは赤のポイントシール」という風にスケジュールの内容によって色を振り分けて使ったりするものです。
 他には付箋もこのカテゴリに入るでしょう、これは手帳を開かなくてもちょっとした情報が分かったりしおりの役目をしたりと工夫次第でかなり使えるアイテムですが、あまり使いすぎると手帳の見た目が残念なことになったりするので、ほどほどにしておきましょう。
 その他にも色々なカワイイものや役立つシールもあるので自分の手帳の中身をドレスアップしてみませんか?
ラベル:手帳 シール
posted by bal at 01:15| Comment(0) | 手帳・シール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

手帳・カバー

手帳カバーは大切な手帳をキズや汚れから守ってくれるものです。毎日使うものだから、自分のお気に入りのものを使いたいですよね。お気に入りのブランド物の手帳カバー、布やレザーで作る本格派のオーダーメイド手帳カバー、ビニールケースやクリアファイルを使った簡単な自作の手帳カバーなど自分の拘り全開で作ってみるのも良いかもしれません。
 手帳の種類と同じ位に手帳カバーが在ります、見た目の好みと予算、カバーの機能を考えて購入するといいでしょう。
 例え中身が同じ手帳でもカバー次第でかなり雰囲気が変わりますよね。なので自分を演出する小道具としても使える訳です、自分のキャラクターに合っている物などがいいのではないでしょうか?
 いい手帳のカバーは自分は仕事が出来そうに見えたり、仕事に対するモチベーションを上げてくれることもあります。
 お気に入りの手帳カバーを探すのは中々大変ですが、最低でも一年間は使う物です。普通は毎年使っていき長い年月になることが多いものですからなるべく気に入った手帳カバーを探して、大切に使えば自然と愛着が湧いてくると思いますよ。
ラベル:手帳 カバー
posted by bal at 00:38| Comment(0) | 手帳・カバー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
SEO対策テンプレート
手帳」の先頭へ
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。